Mindfulness

Indskoling, mellemtrin og udskoling

Læn jer tilbage, luk øjnene og flyd med på korte, og alligevel lange, rejser.

Her finder du et udvalg af øvelser, til når der er brug for et pusterum. Når man mediterer og udøver mindfulness, falder nervesystemet til ro. Hjerterytme, blodtryk, puls og åndedræt bliver roligere …

Så tag en velfortjent pause fra dagens hurlumhej med en af disse guidede meditationer. God fornøjelse!

 

Er du klar til en god historie?

Søg

Materialer
Spilletid
Spilletid - slider
0,00  Minutter65,00  Minutter
Play Video
3.6
Ukendt
Lyrik
Play Video
3.30
Ukendt
N/A
Play Video
50.17
Kasper Sørensen
Historiske fortællinger
Play Video
1.51
Ukendt
Fakta
Play Video
64.37
Shakespeare
Fortællinger
Play Video
16.00
Ukendt
Bibelfortællinger
Der er gode historier på vej!

Jeps, vi har cookies, for ellers fungerer siden ikke særligt godt. Men vi holder dem på så lille et antal som muligt. Du kan læse mere om dem her eller bare springe ud i de gode historier. Ved fortsat brug af siden accepterer du vores cookie-politik.  Læs mere